那就让自己发光——培训成长报告

                                                                文/张俊杰

      只有当自己成为太阳，才能给与他人阳光。
                                            ——题记

　　当今的心理咨询已经从漫长的弗洛伊德时代，走到了后罗杰斯时代，心理咨询师不再是权威，而是作为一面镜子，为当事人照出他们未曾发现的地方。我喜欢把咨询师和来访者比作旅途伙伴的说法，就如同黑塞在他的作品《迪卢老师》中描述的那样，年长的戴恩和年轻的约塞夫作为同行的旅人，最终化解了彼此心中的黑暗。站在专业面具前面的心理咨询师并不比来访者好多少，正是如此才需要我们不断的自我提升。心理咨询师是一个用生命在做的职业，需要用一生不断去去学习，同时它的魅力也正是在这里，不断的挑战自己，超越自己。
　　
　　参加完欣阳心理咨询中心举办的“存在/人本/超个人心理咨询师培训班”课程以后，我才明白咨询不仅仅是一门技能。心理治疗技术上百种，就如同各种不同的神兵利器，剑客用剑，侠客拿刀，武僧用棍，刺客用镖...成为一个武林高手，最关键的不是兵器，而是使用兵器的人，真正的高手可以拾树枝为剑，行侠仗义，杀人于无形，而给一个三岁小孩儿绝世兵器，那就会伤人伤己。再好的技术，如果心理咨询师自身能力不够，那么不是无法使用就是使用起来相当危险的。
　　
　　在这次五天四夜的培训过程中，徐兴勤老师不断的向我们强调向内看，自我提升比技术重要，这让刚开始培训的我们心里很没有底，“没有一项拿得出手的技术怎么能让我们在咨询中安心？”“心理咨询不就和其他职业一样，多练习练习就会了嘛。”抱着这样的疑问，我们在后来的督导中才逐渐了解到，真正的去做过咨询才发现对于上述观点其实不然。
　　
　　心理咨询中的反移情可以说是开始一个咨询的关键。如果你一刚见到你的来访者就发现，他让你心里非常的不舒服，让你想起了生活中某个很不喜欢的人，而你自己又无法处理这种反移情，那么这个咨询从一开始就注定是失败的。而你唯一能做的就是拒接或者转诊。这是反移情的负移情，而反移情的正移情也一样，当你看见你的来访者就感到非常快乐，让你毫不犹疑的就接下了这个咨询，那么别高兴得太早。接下来你可能会关心你的来访者和需要解决事件无关的问题，并且没有察觉的就跟着来访者，最后迷失在了他的世界里。从某个方面来说这还要比反移情中的正移情还要危险，因为它不仅什么都做不了，还会伤害到来访者及咨询师自身！
　　
　　其次保持觉知也很重要。这是一个说起来容易做起来并不简单的事情。有时候我们常常说完一句话以后或者隔了老半天才想起，当时不该说这句话啊！当我们觉察的时候却已经是马后炮了，就算你记住了这件事保证今后不再犯，那另一件事呢？
　　
　　因此，处理好自身的问题是一件很有必要的事。我们的身体就像一栋房子，我们的内心就是这栋房子的内心空间，房子里的垃圾(shadow)越多，我们能放进新的东西就越少。如果不是清理而只是掩盖这些垃圾，这样做只会让你的内心空间越来越小。
　　
　　海灵格讲过一个名为《助人的启示》的小故事：
　　
　　一个年轻人，骑着自行车到乡村去，他要寻找新的知识。探索的欲望驱使着他，让他感到热血沸腾。离开平素行走的路线，他找到一条新路。这里没有路标，他必须依靠自己的眼睛观察，依靠自己的双脚探索。现在只有靠自己的直觉才能体验这一切。

    小路的尽头是一条宽阔的河流，他下了车。他明白继续向前就必要离开岸上的一切，离开身边实实在在的一切，让自己置身于强大的力量当中，让自己服从这个力量并顺流向前。他犹豫不决，然后掉头回去。

    这是他得到的第一个启示。

回家的路上，他醒悟到自己懂得很少，帮不了其他人，而且就算是自己懂得的那些少得可怜的东西，也没有办法和其他人交流。他想象着自己正在跟着另外一辆自行车，这辆车的挡泥板咔嗒咔嗒地乱响。他想象着自己大声地说：“嘿，你的挡泥板咔嗒咔嗒地乱响!”前面的人应道：“什么?”他想象自己扯开喉咙大叫：“你的挡泥板咔嗒咔嗒地乱响!”那人答道：“我听不见你的话。我的挡泥板太响了!”他认识到：“他根本就不需要我的帮助。”

    这是第二个启示。

    过了不久，他问一个须发皆白的哲人：“你是怎么帮助其他人的?很多人到你这里来征求意见，虽然你对他们的事并不了解多少，可是他们走的时候却都感觉到好了很多。”

    哲人答道：“当人们丧失勇气不想继续向前的时候，并不是因为他们缺少知识；问题在于，他们需要勇气的时候，他们却想得到安全，在没有选择的情况下，他们却要寻找自由。他们只不过是在兜圈子。一个哲人要看透表象和幻象。他放松自己，静待有益的信息出现，就像张帆启航的小船等待风儿一样。当人们来寻求帮助时，哲人只不过在等候来访者自己决定何去何从，如果有了答案，那么双方都会为之有所收获，因为大家都在接收信息。”

    然后哲人又说：“坐在那里等待是不用费什么力气的。”
　　
　　我们常常以为听完哲人的话，就能成为哲人。智者终将是智者而不是普通人，而从普通人到智者的路是漫长的，需要不断的解刨自己，一刀一刀下去，真的很痛。
　　
　　我曾经闲来无事，给中国心理咨询师分了所谓种类：

　　考完国家鉴定考试，拿到三级证书就完事儿的人，是心理学爱好者。
　　考完国家鉴定考试，拿到二级证书就完事儿的人，是心理咨询师爱好者。
　　考完国家鉴定考试，拿到二/三级证书，还喜欢拿着“枪”到处戳的人，是心理咨询屌丝。
　　而因为从业需要去考试，并且真正舍得用刀“割”自己，承认自身的不足，从而更完整的认识自身的人，才能算是心理咨询师。至少是属于人本流派的咨询师。

　　虽说毫无依据随口说说的笑谈，但也说出了我对这个职业的追求目标，如果无尽的黑夜已经来临，那就让自己发光，去照亮他人！

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