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我的问题严重吗?

作者:本站  来源:本站原创  发布时间:2017年10月3日  浏览次数:2545次

我的问题严重吗?

文/廖敏

很多人在简要说了自己困扰的心理问题后,会问,我的问题严重吗?
当事人希望从专业老师那里得到答案,对自己情况有个“底”。这样的心情,这样的想法是可以理解的。然而,这个话题,却是一个不容易说清楚的问题。
从医生的角度,他会看你的疾病会不会引起并发症,评估是否导致死亡,在他们看来,不会死的病都不算最严重。但医生同时会告诉你,如果不治疗或延误了治疗会带来的严重后果。所以,什么是严重,什么是不严重,并没有严格的划分。
然而,从心理咨询师的角度,如何来评估心理问题的“严重”呢?


我们以带给当事人自己正常生活的影响程度,对当事人社会功能的影响程度来评估。这个评估是在详细了解当事人的具体情况后来“评判”,也只是一个参考,并非权威的,或准确的评判,不同的老师对相同的问题状态也是不同的评估。
何况,在正式咨询前,我们只是简单了解到你的情况时,如何能做出准确的评估呢?
所以这个问题还是会交还给当事人,你的内心痛苦,纠结,担心或者难受程度;你的生活影响如何如睡眠,对身边人,事,物的关注度;你的社会功能,比如人际关系,工作效率等受的影响如何。你比任何人都更清楚你的状态。


即使老师有一个大概的认识,就是粗略的评估了,我们还是需要在专业的咨询中来清晰真正的问题,找到适合你自己的改善的方法,从而找到走出这些心理困扰。
所以,如果感觉自己困扰了,自己也调节不了,就考虑找专业的心理老师做专业的心理咨询,这是对自己身心健康最负责的方式。

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