催眠状态解除的注意事项

催眠解除受阻无非是两种情况：

其一，受术者醒不过来。解除的方法是对受术者说：“你—时醒不过来就继续睡吧，等你睡够了就会自己醒过来了。”说完这话，催眠就告一段落。

其二，受术者醒过来时感觉不舒服。施术者可让其躺在沙发上，让其用探呼吸的方法放松。然后，再暗示道：“你不久就会感到轻松、舒适。”

进行催眠解除要注意以下几点： 暗示受术者醒后会感到轻松、舒适。经过催眠，有的受术者会有不适的感觉，如头昏、手麻等，如果施术者在唤醒受术者前给予暗示：“你醒来后会感到非常轻松、非常舒服。”就可以避免受术者在催眠后出现身体不舒适。

给予受术者醒后精神愉快的暗示：“你醒来后会感到精神非常愉快。”

给予受术者食欲增强的暗示：“你醒来后胃口会很好，吃起饭来会感到很香，你的食欲大增。”这种暗示对食欲不良者的效果更好。

要恢复催眠中的暗示。如，对“飘”到天空中去者，要让其“降”到地面，否则会使其受惊吓；又如，对手脚变硬、变轻者，要使其恢复正常。