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给求助者与咨询师的一封信
作者：本站 来源：本站原创 发布时间：2013年2月3日 浏览次数：3831次
文/梦魂西域
亲爱的求助者：您好！
在您选择心理咨询前，内心或是经过了一番争斗，然后带着未知与忐忑走进咨询室。我看到您的身上闪着光芒，就是您的勇气，与改变生活现状的决心。同时，我为您祝贺：你将改写自己的人生，让她更加璀璨！
对于如何选择咨询师，这或也是一个问题。我个人是这样看：首先看这个咨询师是否真实、真诚、开放，一颗开放的心，才能够接纳每个人的不同，以及不同的问题，也才能多角度探索问题。
我们的困扰，不是给个答案就能解决。这就跟孩子考试一样，我给他一个答案，学习能好么？要是我的答案也错了呢？所以，心理咨询是一个持续的过程，它需要我们不断向自己内在看去，找到问题形成之初的根源。在咨访双方的努力下，找到适合自己脚的鞋子，而不是每个人来都套上咨询师的鞋，这鞋只适合咨询师本人。所以，我们不找主观说教的咨询师，他这些道理您或也懂，若它有用，何不贴在大街小巷让人参考？这也是鱼与“渔”的区别，我们未来人生路还很漫长，鱼终会吃完，若一旦有“渔”，我们则将一生受用。
说说问题，每个人的问题都不同，所以，也没有固定的方法与技术来解决。如果那样，我们只需看书就行，何必还求助咨询呢？这些都得取决于一个咨询师自身的成长，灵动的咨询才能不断促使我们不断深下去，而不是头痛医头式在表象上处理。连根拔起时，整个世界展现在我们面前，我们才能做出更好更适合自己的选择，去更好地生活。
打个比喻：这人我很讨厌他，但别人却可以跟他成为朋友。外界没变，一样是这个人，为何我们对他的看法却不一样，继而影响着生活呢？我要表达的是：世界取决于我们的心怎样看。都是在纷乱的世界，为何他人可以心安，我却被困扰。出生时，我们虽不完全是白纸（这里不花时间来作解释），但我们的喜好却跟后天经验有关。我与他人一起成长中，在哪里分路了呢，是什么导致我今天固定的看法？
问题就好像被固化在我们这里，我是这样形容：像一个塔或是洋葱式样，刚开始时，因某个事件，我们把外界的拿来内化吸收一点，有了一个框架或基础后，在后面的成长中不断填充，使其最后牢固。这就需要我们不断深入自己的内在，散去层层迷雾，扒开框架，看到那个点。然后，站在这个点，我们重新看问题，是否如我以前所看到的那样，只有一条路可行呢。这些都不需要咨询师的主观，一旦有他自己的主观，就是在猜我内在的结构，而这个结构，只有自己知道。这里我们想想：若是10个咨询师，猜的结果会怎样呢？如果每个人再给答案呢？
拆除这些后，亲爱的您，想怎样再一次构建你的房子呢？您有很多选择了，您也可以一直让它空着，来什么都可以装，也可让它离去，因为，你没有束缚。
心理咨询并没去掉你的什么。情绪依然在我们这里，只是允许它在我这里自由来去，允许这个词很美，一旦允许事物是它本来的样子，我们就不再跟自己对抗，腾出了力量。其实我们对抗的是“空”，拳拳打在“空”里，消耗了能量，让自己疲惫不堪。
来！我们现在可以画图，画自己的人生，我成了自己的主人！
最后，我想说：咨询跟咨询师的头衔没任何关系，它跟当事人改变的意愿与咨询师自身的成长紧密相关。当然，不是所有的问题都可以在心理咨询中解决。
亲爱的心理咨询师同行们，您们好！
很荣幸我们都选择了这样一个职业：在助人的同时，我们不仅有了收入，还能与求助者的互动中得到成长。我突然想到一句话，不知谁写的：我怀着深深的尊敬向你鞠躬！
这话仅仅是对人么，我个人不这样看的：是对一切存在的尊敬。哪怕是求助者一句话，一个眼神，一个感受。哪怕是我的不足，我的情绪，我的感受。对这些都得带着这样的态度，去关注，去理解，去爱这一切存在。
我们不是权威，不是专家，不是神仙，也更不可能去主宰他人的人生。所以，别显得百毒不侵的样子，我们只做人，一个真实的自己在求助者以及生活里展现。小孩做题时，别去给我的答案，孩子一时是轻松了，高考时咋办？我不能确定自己的答案有没有错，因为正是我认为正确才会用呢，我若错了呢？
世界因不同而精彩，每个人都跟我一样，花儿一样红，这世界也就不再缤纷了。我的老师曾讲：咨询师三种心不可得：救人之心不可得，好恶之心不可得，名利之心不可得。梦魂西域个人对此还是很认可，不知道大家怎么看？
不断的学习，是做咨询师的要件，但别局限于自己所学。一切存在都有生命，咨询也一样，让它灵动起来，与我们的求助者共舞。若是坚持自己的就是好的，我们也将被这个“好”画了一个框，束缚在这里。
谦卑是我们的态度，因为我们的“无知”，而促使亲爱的求助者不断探索自己的内在。别显得满满，那您将装不下任何其他，就这样空着，像我上面说的那样：让一切在我这里自由来去。
我们与求助者不是分离的你我，而是一个整体，感受着他们的感受，我就在他的世界里。若形容这是一场战斗，也是咨访双方并肩作战。别走的太快，我跟不上；也别走的太慢，我一个人在前面孤单。你就在我左右，不离不弃。
我们的成长不是一句空话，或者一个包装。那样只能说明我的不足，需要用它们填充、装饰。不断地与自己的情绪感受在一起，也请深深地看下去，它来自哪里，来做什么，今天它为什么来找我？当对我自己每个动作每句话，有一个清醒觉知，也能够意识到因这带来的后果。那么，在咨询中，我们就能看到：我这样做或说，是否对咨询有益？
曾经，我初在咨询时，逮住一点就下去。亲爱的同行，但愿我用自己的经历来告知：我们的潜意识像蛇一样狡猾，当它露出尾巴你就动手，就会让它缩回去保护自己。所以，现在，你要让这蛇感到外面安全，然后看着它整个身子（问题或困扰）显现，我们才能更全面地看清楚。这就需要我们不断成长，扎实的功底啊。
别去分析或者剖析我们的求助者，他们是人不是物，不是可以分割的某个东西，这在我个人的理解中就是尊重。一旦分析，我就成了专家、权威，这里恰恰某些问题由权威造成，家里父母的、学校老师的等等。从小教育我们不能那样，不能这样，这些标准哪里来的？以谁的标准为标准？少有人思考过：孩子为什么那样?而这些不可以那样，在我们内心形成冲突与固化，然后我们扛着这些标准来丈量自己，一代代传承。我们嘴上说着信任，但却没这样去为，你相信一个人愿意向坏的方向发展吗？坏又是谁的坏？
心理咨询是一把双刃剑，可助人与自助，可伤他人又伤自己。求助者或是经过无数次内心的挣扎来到咨询室。在他那里，你就是最后的救命稻草。当我们作为咨询师成长不够时，或是咨询下不去，或是技术运用不当更强化了负面的东东，求助者或会更消极与绝望，而形成二次伤害。求助者不再相信心理咨询能帮到自己，而停止求助，任其自生自灭。自身成长若不够，这样的咨询也带给咨询师挫败感，咨询中触碰到自己的东西，因此离开这个行业、自杀的心理咨询师也曾有过披露。
亲爱的同行，我们得先让自己通透起来。我有一句话送给各位亲爱的求助者与同行们：心若无疆界，您到哪里都可自在。
怀着深深的尊敬向您鞠躬！祝大家身心健康，愉悦。
—梦魂西域
