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“高效学习技巧”培训简章
“高效学习技巧”招生简章
一、背景说明:
我们发现越来越多的孩子——
没有目标,不知道学习的价值与意义;
对学习不感兴趣,缺乏动力;
自信心不足,自我价值感低;
经不起挫折,缺乏恒心,遇到困难就放弃;
被粗心、拖拉、注意力不集中等坏习惯束缚而无法改掉;
用死记硬背这种效率最低下的方式企图掌握大量的知识而倍感学习困难;
在学习上感到内容多、任务重、压力大,却没有高效率的方法;
努力学习,花很多时间在学习,可是考试时成绩不理想,却又不知道问题出在哪里。
孩子在学习上遇到这么多的困扰,可是,能够给他们提供有效帮助的专业人士却十分稀少。学习,作为获取知识的活动,需要方法、需要能力,更需要智慧。让孩子学会有效的学习方法,规划自己学习,即使在以后的工作中,也能运用现在学习的方法,更愉快轻松地工作。几天的学习,受用一生。
我们所经过国家认证的培训课程的全部内容,将毫无保留,倾囊相授,旨在帮助青少年学习能力提升,让更多的家庭和孩子受益。而我们从业多年的心理咨询师,也将融合我们多年的咨询经验,帮助更多孩子学会学习,快乐学习。
二、授课内容
本课程分9大主题(见表格):
一、目标制订技巧和达成策略 |
二、学习兴趣的激发方法 |
三、自信心的培养技术 |
1、目标的价值塑造;
2、目标金字塔的建构;
3、成功里程设计;
4、实现目标的黄金八步骤;
5、成功的自我心像训练技术;
6、激发生命潜能的六层次训练技术;
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1、学习无兴趣的深层原因分析;
2、情景想象法训练法;
3、自我暗示的技术;
4、弄假成真法;
5、感觉置换调整技巧;
6、角色扮演的技巧;
7、感受老师心理的空椅子技术。 |
1、燃烧自卑法的心理训练;
2、消极感觉推移法;
3、成功自我意象法训练技巧;
4、榜样融合的方法;
5、优点轰炸活动的运用;
6、自信心存款技术;
7、增强自信的心理暗示术;
8、引发自信的五大行为方式。 |
四、毅力训练策略 |
五、良好习惯养成训练 |
六、记忆力系统提升训练 |
1、启迪法——四大故事;
2、压倒消极自我活动;
3、突出重围活动;
4、唤醒心中的2号自我;
5、毅力责任状。
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1、明确目标;
2、揪出坏习惯;
3、体验坏习惯的阻力;
4、埋葬坏习惯活动;
5、洗涤心灵坏习惯垢痕;
6、活动:好习惯拍卖会;
7、良好习惯自我评价表应用;
8、荷花滴露冥想放松术。 |
1、破除记忆的心理障碍;
2、良好记忆的三大规律;
3、链式快速记忆法的训练;
4、六步健脑操;
5、音乐提升大脑智能;
6、提升记忆力的催眠术。
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七、学习技巧的训练 |
八、考试的心理训练技术 |
九、个体指导和系统授课的策略 |
1、学习的预备四式;
2、个性化学习方式的鉴定;
3、解开身体中的学习密码,提升学习的四大能力;
4、思维导图的运用技术;
5、各科黄金复习表的运用
6、学习的时间管理技术。 |
1、影响考试成绩的三大因素;
2、四句金口诀激发考前自信;
3、从思维到心态的调整技巧;
4、考场静定身心的方法;
5、考试答题的策略;
6、超常发挥的心理控制术训练。 |
1、针对学生个体情况,了解后找出增强补弱的学习要领;
2、4天课程的团体授课;帮助学生认识各个学习提升要点。
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三、授课目的
让我们所学的“超级学习法辅导课程”帮助学生提高综合学习能力、养成良好习惯、激发学习动力、帮助学生因此次所学能一生都快乐学习,轻松学习。本课程以提高孩子学习成绩为目的,关注孩子的学习动力,传授学习方法,提高综合学习能力,能够从根本上解决问题,满足父母的期望。
四、课程特色:
1、目标对象的明确性。课程主要针对初、高中学生和小学高年级学生,这部分学生大多缺乏学习动力和综合学习能力,在学习上感到吃力,成绩不能让父母满意,这套课程对他们有更全面的提升。
2、内容的实用性。课程广泛借鉴心理学各流派的实操技巧,经过10年锤炼,3000多所学校的推广,近1000例的个案辅导,60多期培训班的验证,能够充分激发学生内在的学习动力,全面提升学生的综合能力。不论是做团体训练,还是做个案咨询,总有一种方法让一个学生终生受益。
3、课程结构的灵活性。针对学生的八大主题形成完整的体系,每个主题又相对独立并自成系统,本课程开设4天的训练班,也可以根据学生情况开设2个2天组合的专题训练,同时还可以运用本课程中的方法进行个案辅导(见个性辅导简章)。
4、授课的互动性。本课程摒除过多的理论宣讲,注重学员的实际运用能力,采用角色扮演,情景模拟,充分演练和体验课程所授方法的操作过程,在轻松、愉快中掌握课程的全部内容。
5、支持的开放性。本课程以帮助学生轻松快乐学习,有高效的学习效率为目的,授课导师会毫无保留地分享10年的培训经验,让你以最简捷的方式体验和学会本课程。并且,参加本课程的学员都有敞开的交流系统,可以互相切磋,导师也会随时指导。
6、国家认证的权威性。本课程由全国人力资源部,南京大学南博教育研究所特别授权重庆欣阳心理咨询中心开设培训课程。