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我的“互助成长”工作坊
作者：本站 来源：本站原创 发布时间：2013年9月15日 浏览次数：2409次
文/廖敏 寒星小雨
从业好些年了，从最初学习心理咨询开始，参加了无数的工作坊和成长小组，有的小组一起走了数年，有的只有数小时，有专业的学习和培训，也有异质成员的成长团体。然而，由我主持并单独带一个地面的成长工作坊，这还是第一次。
我有一些紧张，尽管我几个月前就开始筹划工作坊的事情，做了很多的准备工作，并且和导师也交流了工作坊可能会遇到的问题以及应对措施，然而，当我站在团队面前开始讲述我们这是一个什么样的工作坊时，我仍然感觉到了我的声音有些颤抖。
这是一个异质团体，成员中有老师，有全职太太，有学生（硕士和博士），有普通职员，有军人；他们中，有些人持心理咨询师证而从未经过培训和学习，有曾经的求助者，有未来希望从事心理咨询工作的研究生，有学校的心理老师和学校的非心理专业老师。我为组建了这样一个团体很高兴，他们每个人看起来都是那么让我着迷。
第一天的见面，大家初时还比较陌生，当我们围成一圈坐下来，开始彼此认识的时候，我看到了大家不同的状态：有身体前倾，感兴趣地专心地听别人介绍的；有双手交叉抱着手臂靠着椅背的；有双手搭在扶手上，睁大了眼睛，张着嘴笑着的；有安静而拘谨地坐在那里，头微低着看对方的；有规规矩矩坐着听的，每个人都以自己的状态，呈现出他们在这个团体的感觉，传递着他们对团体的期待，感受和认识，这就是一个浓缩的社会团体！
活动开始进行，有的成员比较善于表达，甚至抢着说话；有的成员似乎需要促动或是轮到他的地方，才能表达自己；有的成员听得较多；有的成员说得较多。整个过程充满活跃氛围，每个人都在推动着活动的发展。
我在开始时已经说明了这是一个什么样的工作坊，我们的活动宗旨是什么以及我们是怎么样来活动并促进我们走向什么样的目标。在整个活动中，我看到大家都很积极的参与，互动，我都积极关注着，并适当的促动大家交流，也许我做得还不够，但我看到我们每个人都越来越融入，每个人都开始承担起自己在团队中的责任。
到当天活动结束时，在我看来，活动进行得比较顺利，大家的表达越来越直接，当这种真实真诚的表达相互传递着的时候，我有些感动。特别是有一位老师说了这样一段话：当我们到这里来，我们一起在活动中体验，感受，我们开始表达出自己，我们比在我们的生活中更能自如，真实的表达自己的时候，这就是我们的收获；不管你在这里体验到什么，哪怕没有如你最初的期望 ，但你只要来了，你就是有收获的。
每个人对于收获的定义不同，我还记得几年前参加一个老师的培训，老师说，你今天到来，若发现我还没有你讲得好，那么，你就可以获得自信，你已经超过了某老师；如果你发现学习的这些正是你所缺少的，那么你就可以获得新的知识和体验。
