自我疗愈——自信

    文/廖敏

很多人都或多或少的在自信这个问题上受影响。
不管是学生，还是已经工作的成年人，可能他们会因为学习成绩不理想自卑；也可能他们觉得自己身材，相貌不理想自卑；可能觉得自己收入不高，工作不光鲜自卑。

很多人都渴望有一些切实可信，有效的方法帮助自己改善自卑，达成自信。然而，百人九十九种因，什么样的方法可以适合所有人呢？

没有具体可行又适合所有人的方法，但是却是有路径去改善的。

首先我们要清楚什么是自信。
是你成绩好了就自信，还是收入多了就自信？是你工作轻松受人尊敬还是有个好老公有个懂事的孩子就自信？
你所有说的，都是一个变化的条件。当这些条件发生变化，你的自信又哪里来？

我们至少要清楚，自信只和你自己相关，和你的内在相关。

改善自信，我们在清楚了什么是自信的基础上，来看看自己，认识自己：
我的什么让我不自信？
这些信息里，哪些是可以改变的，哪些不能改变。
怎么样的我才是我想要的自信的我？
要达成这样的我，我需要在哪些方面做调整？

自卑是你多年来堆砌的城堡，看清，打破自卑的城堡，然后重新建立自信的城堡，这也需要你不断的去堆砌。

爱与祝福

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