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自我疗愈——自信

作者:本站  来源:本站原创  发布时间:2017年5月8日  浏览次数:2973次

    文/廖敏

很多人都或多或少的在自信这个问题上受影响。
不管是学生,还是已经工作的成年人,可能他们会因为学习成绩不理想自卑;也可能他们觉得自己身材,相貌不理想自卑;可能觉得自己收入不高,工作不光鲜自卑。

很多人都渴望有一些切实可信,有效的方法帮助自己改善自卑,达成自信。然而,百人九十九种因,什么样的方法可以适合所有人呢?

没有具体可行又适合所有人的方法,但是却是有路径去改善的。

首先我们要清楚什么是自信。
是你成绩好了就自信,还是收入多了就自信?是你工作轻松受人尊敬还是有个好老公有个懂事的孩子就自信?
你所有说的,都是一个变化的条件。当这些条件发生变化,你的自信又哪里来?

我们至少要清楚,自信只和你自己相关,和你的内在相关。

改善自信,我们在清楚了什么是自信的基础上,来看看自己,认识自己:
我的什么让我不自信?
这些信息里,哪些是可以改变的,哪些不能改变。
怎么样的我才是我想要的自信的我?
要达成这样的我,我需要在哪些方面做调整?

自卑是你多年来堆砌的城堡,看清,打破自卑的城堡,然后重新建立自信的城堡,这也需要你不断的去堆砌。

 

爱与祝福

 

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