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身心平衡之道
调阴阳，平五行，随日月，顺四季，合道！
文——梦魂西域
身心问题，有些来自遗传！遗传也有因，这里就不赘谈。而后天身体疾患来自：吃穿住行。吃饮食，穿添减，住作息，行锻炼。心理问题佛家称：贪嗔痴慢疑，每念皆虚幻，却于我执。心理问题：终是关系问题！我与我自己的关系，我与他的关系，我与我们和他们的关系。
《易经》：“易有太极，是生两仪，两仪生四象，四象生八卦”。太极即为天地未开、混沌未分状态，也名宇宙之初。道家与中医称太极图为阴阳图，阴阳不是固定的，是一种平衡轮换。体为阳须动，心为阴须静，动静须得宜，阴阳平衡。采天地之精气，行体内之精气。天地精气足，则万物生。体内精气足，则心神安住，滋养五脏六腑。使其心神不散，凝聚一体，作为我用。
天地之道，以阴阳二气造化万物。阳动阴不动，阴动阳不动，必然有阻。道家又说，一生二，二生三，三生万物。身体疾患如此分，心理问题如是分，并会形成混乱。在混乱中撒网，不知方向，方向不明。在分支上治病，不外乎头痛医头，脚痛医脚，只止一时。而顺枝入根，观其根生或不生，我皆知，如何做，皆由我择。
中医有阴阳，阴阳有五行——木火土金水，五行分五脏——肝心脾胃肾，五脏藏五志——怒喜忧思恐。五志长占其位，必生心理问题。死离死别，悲欢离合，难免生五志。若执于其一，就生痛苦，生纠结！如是好？梦魂西域答：让其自然流动，学会爱自己！《难经》《内经》皆曰：神归心，魂归肝，魄归肺，意归脾，志藏肾。让神魂魄意志归位，而不是让怒喜思悲恐长占其位，随缘起生灭！若‘爱’视为太极，回归于爱中，既‘爱’是太极，并有阴阳，如此又有五行：怒喜忧思恐。看阴阳在其中瞬息万变，风起云涌，我自随性随心，来则不拒，过则不留。唯有‘爱’在，顺道行，为良药！
五行不只是中医，五行在万事万物。五行相生相克，相乘相侮。五脏互给互足，互克互欺。其一被阻，必然断其二，二又生三，三生多。而其一过多又形成膨胀，影响其二、其三、众多。痛则不通，通则不痛，如上河流中途阻断，下河干枯；中途或狭窄，形成激流；又或河床太宽，形成缓流。医治之道：取于适中，不偏不倚，不宽不窄。下河干枯或缓急，因不在下河，寻河而上，方是根本。水滋润土，土生万物！百川归海，海里生雾，雾升空成云，云化为雨，滋养万物，生机盎然。水若过多，万物受涝，过后必旱。。。。。。
知阴阳流动，互给互足，互克互欺。我们并可上病下医，下病上医，内病外医，外病内医。达致内外协调，身心平衡，不被现象迷惑。上下病治在此举一例：催眠大师艾瑞克森，遇一小伙子长期头疼找上门来咨询，艾说：你头疼不是问题，过几天你屁股会长疮，这个疮才会威胁你性命。然后，小伙回家不断地感受屁股的变化，最后头也不再疼了。内外病也举一例：一女士因夫妻关系问题来咨询，最近查有乳腺癌，在咨询中，大泄情绪，委屈压抑的自己，嚎啕大哭。几次咨询下来，癌细胞指标下降过半。咨询最后，复查结果：阴性。这里若有中医师，或就知道这是怎么回事了！
五行相侮：小欺大，大觉侮辱。这会呈现在我们的人际，以及家庭关系中。就如《周易•系辞下》里，子曰：“德薄而位尊，智小而谋大，力小而任重，鲜不及矣。” 南怀瑾大师对此也提为重点，不量力行，必然会乱秩序，会不堪重担。
混沌起宇宙，宇宙分天地，天地生秩序。儒家谱写：尊老爱幼，爱次第而依，乃做人之道。秩序分内外，外乱又分外扰、内扰。两扰直指人心，心乱则关系乱，关系乱则成战争，战争乱中添乱，增添负担。逞一时之强，冤冤相报何时休？此一时彼一时，恶性循环。心内无序，我们陷入混乱，苦苦挣扎而无门。梦魂西域说：顺乱路之其一而寻根，站在根上看到向外衍生的辐射根根：怎么生长？延伸何处？尊重前后上下，排好队而不篡位。现在，安住其中，并能回归自己。
五行有阴阳，阴阳入太极，刚中有柔，柔中有刚，自然流畅！
佛家曰：因果！有因起果，然又因果同体。因缘起，不管先天还是后天。分无可分，无有分而起清明，清明蕴智慧，智慧生纯粹。纯粹使烦恼不生，安住于心。缘来则来，缘去则去，不住一相。有从无中生，无在有中存。求无不得无，求有不得有。混沌起宇宙，混沌从何来？本来无一物，何处惹尘埃。
天下本无病，如是观，如是行，外邪不侵！境风起识浪矣！雁过声消，鸟过无痕！
太高了，佛家太高了，能瞥见但还差远呢。不求，不过也就这样走着。也罢，我们还是说身心，说中医再结合心理咨询：身心兼修，问题从根治，顺道行，不复循环，也无从复发。
做人之根本，医者之根本，心理咨询之根本——以人为本，中庸为人，平衡阴阳，顺势而行！随日月作息，随四季饮食。听身心的声音，听天地的呼唤，遵于道，道法自然，百病不生。吃穿住行：首先是吃，忌嘴吧；作息规律吧，冷暖添减衣吧，最后动起来吧。佛曰：戒定。那吃穿住行为何乱？因贪嗔痴慢疑，执于一时之快。让心安住吧，佛曰：止观。
这些不是想来的，都需要带着我们的爱，去行动！大自然没有吝啬，ta给万物的都一样。日、月、空气、水、氧气，我们也可称五行，入阴阳呈上下内外循环，终归太极一元。这不只是谈咨询和身心，一通百通，大道至简处，爱将散发着光芒，不仅仅只是自己，将辐射四方！
2013年6月13日星期四
注：这篇文字后，写的少了。出一本书吧，名字暂定《顺势自然——心理咨询与道同行》！书里将谈到自己如何一路走来，自身的改变与成长历程！以及咨询的灵动运用！
